918 190 043 287 964 098 299 731 095 384 354 539 079 754 773 373 347 195 550 610 333 309 174 505 793 294 235 725 525 602 487 623 905 160 418 958 319 721 739 599 840 373 567 810 314 154 581 774 099 459 209 127 791 020 970 631 265 941 267 490 486 480 392 158 718 885 666 811 625 黑营第十三期活动(1~22)营员累计积分记录 - 黑子马拉松训练营 - 酷跑马拉松训练营 - Powered by Discuz!
设为首页收藏本站

酷跑马拉松训练营

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 12994|回复: 41

黑营第十三期活动(1~22)营员累计积分记录

[复制链接]
发表于 2019-1-14 12:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 阿肯 于 2019-11-26 11:58 编辑

黑营第十三期活动成员累计积分计分说明:

1、黑营每年五次重大活动:开营、黑运会、周年庆、全程赛、闭营,无论跑步、参赛,还是后勤,均计2分。(补充说明:开营和闭营,如有伤病,不能执行计划,计1分;黑运会和全程赛,参赛者来参加比赛,中途弃赛也计2分;)
2、代表黑营对外参加比赛或者担任志愿者(如五一交大接力赛、钻石联赛接力赛等),均计2分;
3、参加黑营平时活动,完成训练计划的50%及以上的跑步者或者做后勤者,计1分。当天最高气温超过30度及以上时候的训练计划打折,遵照另行通知执行。
4、如有伤病,可于活动前两天向后勤组长提出。后勤人员,经后勤组长确认后上岗。
5、计分遇到特殊情况报营长、副营长定。

活动内容:
1、第1次开营(1/12)RUNBASE滨江20公里轻松跑(有聚餐);
2、第2次(1/26)世纪公园25公里;
3、第3次(2/16)徐汇交大20公里节奏跑;
4、第4次(3/3)龙背山森林公园32公里拉练;
5、第5次(3/16)徐汇交大万米测试;
6、第6次(4/5)第九届黑运会(有聚餐);
7、第7次(4/20)徐汇交大间歇跑;
8、第8次(5/11)上海体育馆-钻石接力赛;
9、第9次 (5/12)黑营十一周年庆;
10、第10次(5/25)大宁灵石公园26-28公里有氧跑;
11、第11次(6/7、8) 苏州东山29公里拉练;
12、第12次(6/22)徐汇交大 1600*5或2000*4间歇
13、第13次(7/6) 徐汇交大5-3-2-1倒金字塔训练
14、第14次(7/20)闵行体育公园26-28公里有氧跑
15、第15次(8/4)  分享会
16、第16次(8/25)昆山森林公园35公里拉练
17、第17次(9/7)徐汇交大21公里节奏跑
18、第18次 (10/1) 黑营全程赛
19、第19次 (10/13)徐汇龙腾大桥跑桥训练
20、第20次 (10/26)世纪公园20-25公里
21、第21次 (11/10)徐汇交大万米测试
22、第22次  (11/24)新江湾城闭营轻松跑120分钟

——————————————————————————————————————————————————————————







本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
 楼主| 发表于 2019-1-14 12:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-14 09:39 编辑

第1次开营(1/12)滨江runbase20公里轻松跑参加营员:(开营,出勤1次,计2分)
1、杨包子;2、ISABELLA;3、任少敏;4、MARTIN;5、喵小臭;
6、铁板加两颗蛋;7、树懒;8、YZM;9、徐巧;10、珍妮;
11、爵士;12、风中残雪;13、万丽;14、SVPW;15、小章;
16、孙帆;17、忙碌;18、MAY;19、刘文波;20、火花;
21、陈学奎、22、黑子;23、刘锋;24、韩卫亚;25、大长腿;
26、李高海;27、快兔;28、开开;29、三侯;30、黄财富;
31、风筝;32、姚竑;33、郑文元;34、孝孝妈;35、梦之国
36、JEFF;37、方景怡;38、钱叫练;39、cyber;40、Jason S
41、四哥;42、杨杨妈;43、阿肯;44、桑队;45、吕值淼
46、David刘德来;47、jeason;48、黄志伟;49、叶向阳;50、Lisa渔;
51、Vivian;52、苏欣;53、Lisa;54、丫丫;55、惊讶;(YY有伤,跑了5公里,计1分)
56、老树;57、李滨;58、萧先聪;59、瑞春;60、日行千里;
61、changing;62、孝孝;63、J0hnny Xu;64、大海;65、叶礼斌;
66、刘继成;67、考拉;68、琴子;69、何早发;70、Fisher;
71、梁平;

后勤志愿者:
72、施老大(摄影);73、力口力(摄影);74、栓子(摄影)75、阿菊(补给);76、心语(补给);77、炎炎(补给);78、三三(补给烧开水)79、千里马(补给);80、卓亚(成绩登记、签到);81、小海(营旗管理和看包)


发表于 2019-1-15 23:51 | 显示全部楼层
黑营的制度好啊
 楼主| 发表于 2019-1-28 08:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-14 09:40 编辑

第十三期第2次(1/26)世纪公园25公里活动记入考勤名单如下,大家可以确认:
1、jeff;2、杨杨妈;3、YZM;4、齐天大圣;5、喵小臭
6、孝孝妈;7、Perter?Sun;8、迅雷看看;9、粒子;10、孙帆
11、树懒;12、胡章勇;13、颜兄;14、考拉;15、郑军
16、张光华;17、刘文波;18、刘锋;19、爵士;20、阿肯
21、力口力;22、老树;23、徐巧;24、David刘德来25、梦之国
26、狐狸狸;27、苏欣;28、阿菊;29、忙碌;30、残雪
31、方景怡;32、陈学奎;33、李高海;34、朱明松;35、孤独跑者
36、三侯;37、骏马;38、火花;39、陌上花开;40、珍妮
41、钱叫练;42、Fisher;43、桑队;44、幽兰;45、施老大
46、Samuel箫;47、炎炎;48、Lisa;49、王诚;50、光头
51、快兔;52、李滨;53、冯光龙;54、叶sir;55、你见与不见
56、栓子;57、丁一;58、罗瑞春;59、梁平;60、雪狼
61、开开;62、johnny?Xu;63、大海;64、三三;65、Blend Fang
66、isabella;67、Grace;68、张文杰;69、四侯;70、jeason
71、lisa渔;72、铁板+两蛋;73、David郝;

(本次计划规定25公里,未达到50%者以上者不计入考勤,有四位:杨包子-10公里、Vivian-9.9公里、文元-10公里、孝孝-10公里;非常遗憾。)

 楼主| 发表于 2019-2-17 13:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-14 09:40 编辑

2/16日黑营第3次徐汇交大20公里节奏跑计入出勤人员名单:
1、黑子;2、万丽;3、阿肯;4、小海;5、杨杨妈
6、孝孝妈;7、阳光明媚;8、changing;9、铁板+两蛋;10、叶礼斌
11、徐巧;12、珍妮;13、爵士;14、千里马;15、四哥;16、四侯
17、Peter?sun;18、忙碌;19、杨包子;20、小章
21、Lisa;22、桃子;23、zgh-张光华;24、胡章勇;25、雪狼
26、骏马;27、Grace;28、于鸿润;29、齐天大圣;30、顾娟(yy)
31、isabella;32、快兔;33、天子;34、罗医生;35、梁平
36、三三;37、心语;38、廖天宇;39、黄财富;40、火花
41、任绍敏;42、孙帆;43、丛中笑;44、栓子;45、郑文元
46、狐狸狸;47、jeff
———
2019-02-16
小海统计


 楼主| 发表于 2019-3-3 21:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-14 09:41 编辑

第十三期第4次(3/3)龙背山森林公园32公里活动出勤营员如下:
1、黑子;2、小海;3、阳光明媚;4、韩卫亚;5、万丽;
6、徐巧;7、唐芳;8、姚竑;9、颜兄(后勤);10、三侯;
11、任绍敏;12、苏在水湄(田田);13、杨包子;14、铁板两蛋;15、changing;
16、梁平;17、黄财富;18、阿肯;19、YY(后勤);20、ADAMAS;
21、isabella;22、考拉;23、桑国强;

 楼主| 发表于 2019-3-17 10:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-14 09:41 编辑

第十三期第5次(3/16)徐汇交大万米测试参加营员:

1、黑子/
2、杨包子
3、郑文元
4、isabella
5、sofia-韩
6、阿肯
7、杨杨妈
8、孝孝妈
9、阳光明媚
10、忙碌
11、于鸿润
12、三三
13、小海
14、小章
15、万丽
16、铁板两蛋(李健)
17、珍妮
18、任绍敏
19、JEFF
20、四侯
21、施老大(摄影)
22、女沈(后勤)
23、瑞春
24、孤独(后勤)
25、华少
26、火花(后勤)
27、郑军
28、张彬
————

 楼主| 发表于 2019-4-5 21:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-14 09:41 编辑

第十三期第6次(4/5)黑九届运动会参加营员:
1、铁板+两蛋 ;2、杨杨妈 ;3、黑子 ;4、李高海 、5、考拉 ;
6、光头 ;7、喵小臭 ;8、阿肯 ;9、刘文波 ;10、忙碌
11、isabella ;12、小海 ;13、may ;14、骏马;15、孝孝妈 ;
16、心语;17、、李世雄 ;18、丛中笑 ;19、谈左吉 ;20、Grace
21、珍妮 ;22、小章 ;23、changing ;24、叶礼斌 ;25、杨包子
26、David 郝 ;27、丁一 ;28、爵士 ;29、阳光明媚 ;30、文元;
31、YY ;32、阿菊 ;33、徐巧 ;34、幽兰 ;35、罗瑞春
36、万丽 ;37、四哥;38、于鸿润 ;39lisa ;40、方景怡
41、孙帆;42、兰子 ;43、廖天宇; 44、叶sir ;45、田田;
46、老树 ;47、惊讶;48、Linda;49、黄财富;50、残雪 ;
51、琴子;52、四侯;53、小跑;54、颜兄;55、龙十
56、sofia-韩;57、刘雯雯 (vivian)、58、刘继成;59、三侯;60、频飞扬;
61、张彬;62、火花;63、风筝;64、女沈;65、黄秋芳
66、千里马;67、胡章勇;68简爱;69、浦阳江水
 楼主| 发表于 2019-4-22 09:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-14 09:42 编辑

黑营第7次活动(4/20)徐汇交大间歇跑参加营员:
1、小海
2、阿肯
3、风中残雪
4、力口力
5、changing
6、铁板+两蛋


 楼主| 发表于 2019-5-12 21:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-14 08:50 编辑

第8次(5/11)钻石接力赛参加营员24人(积分计2分):


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
 楼主| 发表于 2019-5-12 21:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿肯 于 2019-5-26 05:11 编辑

第9次(5/12)技贸宾馆十一周年庆出席者(积分计2分):
以下四位营员/会员编号信息有更新:
1. 原营员徐巧(营员号:314)更新为会员(会员号:057)
2. 原营员珍妮(营员号:236)更新为会员(会员号:058)
3. 娟子申请加入黑营(营员号:236)
4. Teddy申请加入黑营(营员号:314)
恭喜以上四位。









本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
 楼主| 发表于 2019-5-13 19:54 | 显示全部楼层
太谢谢阿肯帮忙了!
发表于 2019-5-14 14:24 | 显示全部楼层
小海吹笛 发表于 2019-5-13 19:54
太谢谢阿肯帮忙了!

不客气,小海哥,应该的。
 楼主| 发表于 2019-5-14 14:58 | 显示全部楼层
kan dao a ken geng xin le, xie xie a ken!
发表于 2019-5-15 07:01 | 显示全部楼层
小海吹笛 发表于 2019-5-12 21:36
第9次(5/12)技贸宾馆十一周年庆出席者(积分计2分):
以下四位营员/会员编号信息有更新:
1. 原营员徐 ...

清晰明了,谢谢阿肯!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|酷跑马拉松训练营|鲁ICP备13002301号|酷跑马拉松训练营    

GMT+8, 2020-9-20 02:15 , Processed in 0.159253 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表